Thursday, May 29, 2014

Loving Lately: Smoothies



I drink smoothies almost every day, and a lot of times I repeat them.  I've definitely developed some favorites, and I'd like to share them with you.  My mornings are usually fruit smoothies, and my afternoon ones tend to be more greens heavy.

Post Bike Ride Protein Punch

Ingredients:
2 scoops vanilla protein powder
2 tbs organic peanut butter
1 tbs maca
2 tbs raw cacao powder
1 1/2 cup almond milk
1 tbs chia seeds
2 cups ice

Blend and love it!



Blueberry Blast

Ingredients:
2 scoops vanilla protein powder
1/2 cup blueberries
1 tbs maca
1 tbs chia seeds
1 cup almond milk
1 cup ice

Blend and love it!


Add 2 tbs of raw cacao powder to the blueberry blast to really start your day!


Peaches and Greens

Ingredients:
2 scoops vanilla protein powder
1 cup coconut water
2 cups spinach or mixed greens
1/2 cup peaches
1/2 cucumber
1 cup ice

Blend and love it!



Carrot Cake Breakfast

Ingredients:
2 scoops vanilla protein powder
2 carrots
1 cup almond milk
1 tbs maca
1/4 cup rolled oats
1 tbs chia seeds
1 cup ice
1 tsp maple syrup

Blend and love it!


Spirulina Greena

Ingredients:
2 scoops vanilla protein powder
1 cup coconut water
2 cups spinach or mixed greens
1/2 cup strawberries
1 tbs spirulina
1 carrot
1 cup ice

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Smoothies, such an easy way to cram so much nutrition in your meals.  What's your favorite?

12 comments:

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    L’extérieur de ce fourre-tout Michael Kors est un cuir métallisé de laiton froncé et froncé. Si vous connaissez les sacs à main Michael Kors, vous savez que ce cuir sera doux et souple. Les deux grandes poignées supérieures sont attachées au sac avec quelques centimètres de chaînes dorées, puis les moitiés supérieures des bretelles présentent le même cuir couleur laiton.

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    La diversité des couleurs et la taille utilisable de ce sac le rendent parfait pour un usage quotidien. Les poches intérieures ne manquent pas pour aider à garder les choses en ordre. Il y a des endroits parfaits pour votre téléphone ou votre Blackberry. Le zip top empêche les malfaiteurs de saisir votre sac dans un bar et aide également à contenir tout ce qui se trouve à l'intérieur lorsque vous courez pour créer ce train.

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